最近になり、SNSでの口コミやコンビニ・ドラッグストア等の店頭でも目にする機会の多い水素水。なんとなく健康に良さそうだな、というイメージは浮かぶものの、実際にはどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか。
水素水とは0.08ppm以上の水素を含んだ水のこと。水素は老化や病気の原因になり得る活性酸素を除去する効果を持ち、細胞を活性化させ代謝を向上させることを期待できるため、健康効果のみならず、脂肪燃焼によるダイエット効果、お肌に悪影響を与える活性酸素が除去されることによる美容効果まで見込むことができます。
水素水は多くの方法で入手・摂取することが可能です。コンビニ等で入手できるパウチ型の水素水は簡単にすぐ飲むことができますし、外出先で購入することができ持ち運びも容易ですね。ご自宅で水を飲む機会が多い方にはウォーターサーバー型がおすすめです。サーバーを利用することにより、ご自宅の水道水をそそぐだけで高濃度・高品質の水素水を生成することが可能です。